Angebote

Hier findest du alle Informationen zu meinen aktuellen Gruppenkursen und Einzelstunden,
sowie tolle Veranstaltungen bei denen ich mitwirke.

Yoga für Erwachsene

Gruppenkurse

September - November 2025

Strala Yoga meets Vinyasa Yoga

Montags, 19.00 - 20.15 Uhr

 Yin Yoga 

Mittwochs,  19 - 20.15 Uhr 

(offener Kurs/ Anmeldung bis 24h vor Kursbeginn)

@ Yogaline Yogaraum, Hotel Oberwiesen, Reischach

Einzelbegleitung
(auf Anfrage)

Die Einzelbegleitung passe ich an die Bedürfnisse an, welche Du mitbringst.  
Du entscheidest, in welche Richtung Du Dich weiterentwickeln möchtest und gemeinsam schaffen wir einen Rahmen, der Dich auf Deiner persönlichen Reise unterstützt. Dabei spielen Elemente der Yogatherapie, Achtsamkeitspraxis und Kunsttherapie als Werkzeuge eine wichtige Rolle.  

Die Einzelbegleitung findet in der Gemeinschaftspraxis Synergie in St. Lorenzen statt.
http://www.entspannung.it/

Kinderyoga

September 2025 - November 2025

Mittwochs, 16.30 - 17.15 Uhr 

Im Elki in Bruneck (Anmeldung direkt im Elki)

Feedback von TeilnehmerInnen

♥ "Kunst und Yoga zu verbinden, was für eine gute Idee. Die Tiefe im Yin, kombiniert mit einer Möglichkeit es auf Papier zu bringen, hat mich sehr berührt. Durch das „immer wieder zurück kommen“ aufs das Papier, konnte ich etwas aus den Tiefen meines Seins ans Licht und ins fließen bringen. Danke Ursula fürs verwirklichen dieser wundervollen Idee!" (Alex)

♥ "I freimi jede woche widdo af deine art, deine stimme wosmi begleitet & af di praxis mit dir!  mir passts volle guit ba dir und sowohl do kurs, als auch do slow friday sein suppo strukturiert, mit viel gedonke dohinto und begleitet mit suppo tolla musig." (Johanna)

♥ "Liebe Uschi, deine Yogastunden zeichnen sich vor allem durch deine herzliche und einfühlsame Art aus.
Wir profitieren alle unheimlich von deiner umfangreichen Erfahrung rund ums Thema Yoga und du lässt uns sehr gerne an deinem Wissen teilhaben. Toll finde ich ist die Vielseitigkeit und den Abwechslungsreichtum in jeder Stunde. Es ist für jeden was dabei. Du führst uns mit viel Geduld durch die einzelnen Asanas und ermutigst jeden, der mal herausstolpert und am Boden landet, mit deinem netten Lächeln weiterzumachen. Die Übungen sind oft fordernd aber zugleich wieder sehr entspannend. Man erhält das Gefühl, dass du sowohl im mentalen- als auch im physischen Bereich des Körper sehr bewand bist und baust hin und wieder gerne eine kleine Kraftübung ein, wo du dann gerne bei den Zählzeiten etwas mogelst, damit wir unsere Bauchmuskeln noch etwas länger anspannen ;-) Dein schelmisches Lächeln dabei ist unbezahlbar. Von Yogastellungen zu Pilates zu Mediation bis zu Atemübungen ist in einer Stunde alles dabei. Es ist immer wieder spannend wie du die kommende Stunde abhälst, denn irgendwelche Überraschungen kommen meistens. Entweder eine neue Übung, ein neuer Geruch in deiner Räucherschale oder eine entspannende Fussmassage, die noch tiefer in die Qualität des Sein, wie du es immer nennst, eintauchen lässt. Die Shavasanas untermalst du immer wieder mit neuen Düften die du über uns sprühst, mit tollen Klängen von deinem Instrument oder tiefgreifender Musik. Du bist immer offen für Fragen oder Unklarheiten und erklärst alles ausgiebig und mit viele Freude.
Zudem bist immer für einen Lacher gut, vor allem wenn du dich selbst verredest. Es isch schön wenn Menschen über sich selbst lachen können, das zeigt von Stärke und Selbstbewusstsein. Man fühlt sich rundum wohl." (Daniela)

♥ "Ursula hat eine so unglaublich wundervolle Art und so eine ruhige Stimme, dass es mir ganz leicht fiel mich fallen zu lassen und mich auf sie “einzulassen”. Sie versteht es auf besondere und einzigartige Weise Denkanstösse, Yoga, Entspannung und Kunst miteinander zu verbinden, und ist dabei authentisch und liebevoll....mit ganzem Herzen dabei....und das spürt man so sehr." (Nelia De Cruz) 

♥ "Die Yogastunde geston wor oanfoch widdo soffl toll. Es wor obwechslungsreich und fein und oanfoch la schien widdo Teil fa den Gefühl in Raum giwesn zi sein. I find ba deina Yogastundn isch olbm soffl a angenehma und leichta Atmosphäre in Raum. Und i bewundo di, wie du olls mit Humor nimmsch: wenn du in Summo links mit rechts vowechslt hosch, odo wenn Skype net des tut wos du willsch, odo wenn di Musig widdo zu laut isch odo in Nebmraum a Musikkappelle spielt.. di bring gefühlt nichts aus do Ruhe. In deina Stundn fühlt man sich oanfoch wohl und am richtign Plotz." (Lorena) 

♥ "Kunst und Yoga zu verbinden, was für eine gute Idee. Die Tiefe im Yin, kombiniert mit einer Möglichkeit es auf Papier zu bringen, hat mich sehr berührt. Durch das „immer wieder zurück kommen“ aufs das Papier, konnte ich etwas aus den Tiefen meines Seins ans Licht und ins fließen bringen. Danke Ursula fürs verwirklichen dieser wundervollen Idee!" (Alex)

♥ "Du hast eine so unglaublich wundervolle Art und so eine ruhige Stimme, dass es mir ganz leicht fiel mich fallen zu lassen und mich auf dich und den Workshop “einzulassen” Du verstehst es auf besondere und einzigartige Weise Denkanstösse, Yoga, Entspannung und Kunst miteinander zu verbinden, und bist dabei authentisch und liebevoll....mit ganzem Herzen dabei....und das spürt man so sehr." (Nelia)